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【摘 要】一夜好觉确实可以使头脑清晰。一项由美国国立卫生研究院（NIH）神经疾病与脑卒中研究所（NINDs）资助的研究结果提示，睡眠使大脑中与神经退行性病变相关的有害分子得以清除。通过对小鼠进行实验，研究人员首次提出，睡眠时脑细胞之间的空隙可能增大，由此可使大脑清除清醒时产生的毒素。这项研究结果提示了睡眠在健康和疾病中的一个新作用。